Posalaroba
- Sind klappbare Squat Racks sicher??
- Wie weit sollte ein Squat Rack von der Wand entfernt sein??
- Welche Zugschrauben für Rogue-Klimmzugstangen??
- Wer stellt die besten Squat Racks her??
- Was ist das beste Squat Rack für zu Hause?
- Warum haben Apartment-Fitnessstudios keine Kniebeugenständer??
- Muss ich das Power Rack verankern??
- Wie verhindere ich, dass sich mein Squat Rack bewegt??
Sind klappbare Squat Racks sicher??
Auch dies könnte sicher sein, je nachdem, wie viel Gewicht Sie verwenden. Mittelschwere bis fortgeschrittene Kraftsportler sollten jedoch wahrscheinlich mindestens 2″x3″ haben. Die hochwertigsten klappbaren Squat-Racks verwenden 11-Gauge, 3 "x 3" Stahlsäulen für einen robusten Rahmen, der bis zu 1000 lb + sicher halten kann.
Wie weit sollte ein Squat Rack von der Wand entfernt sein??
Im zusammengeklappten Zustand benötigt dieses Rack nur eine Fläche von 4' x 2' an der Wand. Im ausgeklappten Zustand benötigen Sie 12' in der Breite für die Bar mit sicherem Laderaum und weitere 6'-8' aus der Wand (Platz für Sie und Ihre Bank). Dies ist eine Option, für die fast jeder Platz finden kann.
Welche Zugschrauben für Rogue-Klimmzugstangen??
Verwenden Sie 1/2" x 2" Zugschrauben + Unterlegscheiben, um Ihr Klimmzug-Rig, einziehbaren Squat-Rack oder Ihre Klimmzugstange im Stringer zu installieren.
Wer stellt die besten Squat Racks her??
Die 5 besten Squat Racks, um Ihren zusätzlichen Raum in Ihr Home-Fitnessstudio zu verwandeln
- Bestes Power-Rack. Fitness Reality 810XLT Super Max Power Käfig. ...
- Bestes Half Squat Rack. Sonnige Gesundheit & Fitness Power und Squat Rack. ...
- Bester Kniebeugenstand. Rogue SML-2C Kniebeugenständer. ...
- Bestes zusammenklappbares Kniebeugengestell. Anfang: Profile Folding Squat Rack. ...
- Bestes Kniebeugengestell insgesamt.
Was ist das beste Squat Rack für zu Hause?
Beste Kniebeugenständer
- Bestes Squat Rack insgesamt: Force USA MyRack Folding Power Rack.
- Bestes Power Rack: Force USA MyRack Modular Power Rack.
- Bestes Basic Squat Rack: Rogue SML-2 Monster Lite Squat Stand.
- Bestes Splurge Squat Rack: Rogue RM-6 Monster Rack.
- Bestes Squat Rack für kleine Räume: Rogue S-1 Squat Stand 2.0.
Warum haben Apartment-Fitnessstudios keine Kniebeugenständer??
Im Grunde ist es viel Geld und Platz für eine begrenzte Anzahl von Mitgliedern, die das Squat Rack tatsächlich nutzen. Für einige Fitnessstudio-Besitzer ist es Geld, das besser für Geräte ausgegeben wird, die die meisten Mitglieder verwenden werden. Aber ich denke, das größte Problem ist, dass Squat Racks für den Benutzer von Natur aus gefährlich sind.
Muss ich das Power Rack verankern??
Die kurze Antwort lautet: Die meisten Power Racks SOLLTEN dauerhaft am Boden befestigt werden. Der Grund ist, dass sich das Gerät während des Gebrauchs nicht bewegt. Obwohl Power Racks sehr schwer und normalerweise ziemlich groß sind, wird die Bewegung der schweren Gewichte dazu führen, dass das Rack Zentimeter für Zentimeter von seinem ursprünglichen Platz wegbewegt wird.
Wie verhindere ich, dass sich mein Squat Rack bewegt??
Sie können dies mit einer geladenen Langhantel an J-Hooks tun, die Sie nicht verwenden. Sie können bei vielen Racks auch Gewichtsaufbewahrungsstifte für die Außenseite kaufen. Installieren Sie diese Heringe, legen Sie einige schwerere Hantelscheiben darauf, und das Gewicht sollte helfen, das Rack an Ort und Stelle zu halten. Je mehr Gewicht, desto sicherer ist das Rack.
